来月经前几天量少、拖拉，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等因素导致的。通常可通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、正常的生理现象
女性在来月经前几天，由于体内激素水平发生变化，可能会出现经前期出血的情况，一般属于正常的生理现象，不用过于担心。在日常生活中要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
2、内分泌失调
如果长期熬夜或饮食不当，可能会使体内激素水平发生紊乱，从而出现月经量少、拖拉的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
3、卵巢功能失调
通常是指卵巢功能出现减退，可能会影响雌激素的分泌，出现月经量少、拖拉的情况。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以适当运动，比如瑜伽、慢跑等，能够增强自身抵抗力。
除此之外，也可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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