39问医生

月子期间腿受凉怎么办？

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月子里腿受凉，首先要考虑到湿气寒气进入体内，会导致腿疼，腰酸腹胀，所以要将体内的湿气寒气排除，可以选择使用艾灸疗法进行补救。艾灸疗法取穴很重要，建议取子宫穴，八髎穴，涌泉穴，三阴交，足三里，神阙穴，中脘穴，命门穴，大椎穴，委中穴等。每个穴位艾灸45分钟，温度控制在五十度左右，艾灸后艾灸的位置避免接触水，禁止性生活。