39问医生

孕妇能吃豆苗吗?

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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怀孕可以吃豌豆,但是不能多吃,豌豆有补中益气,利小便的功效,母乳喂养的产妇吃豌豆可以增加奶量。但是豌豆吃多了,容易腹胀,所以消化不良的孕妇不适合大量食用,豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用,在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以预防便秘,有清肠作用,所以在怀孕时适当吃豌豆,可以预防便秘。
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2019-07-28 浏览100
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