39问医生

孕妇产后脱发怎么办？

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哺乳期一定要保持心情舒畅。注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。经常用木梳梳头，或用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发，产妇也不必担心，服用维生素B6、养血生发胶囊，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。