两边太阳穴突然涨起来多考虑偏头痛的可能性比较大,在头痛的急性期建议可以口服乐喜林,一次两片,一天三次,或者晚上睡觉前服一粒盐酸氟桂嗪,一般情况下是可以缓解疼痛的。平时需要规律的生活,尽量别熬夜,避免劳累,避免情绪波动太大,避免吃刺激性的食物,避免受凉感染等诱因,这样可以减少头痛的发作频率。