饭后饮用效果更佳。修益升益生菌粉的话可以改善一下肠胃情况的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。水温一定不能过高。吃复方氨酚烷胺片的益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,什么时候都可以,饭后饮用效果更佳,注意是否过敏。