39问医生

跳绳会使皮肤变差吗?

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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跳绳不会使皮肤变差,就你的描述来看,你所说的这些运动,主要是有氧运动,而你如果想要你的身材更紧致的话,最好还是进行一些力量训练,建议你可以进行一些力量训练,比如俯卧撑,深蹲,平板支撑,仰卧起坐等,配合适量的慢跑,自行车,游泳等运动,能够让你的身材更紧致,挺拔。
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2019-07-28 浏览100
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