抽烟四年一下子察觉到怀孕了一般不能要,抽烟可能会对胎儿的生长发育造成影响,严重时可能会导致胎儿畸形。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油以及一氧化碳等有害物质,并且在备孕期间也不建议抽烟。因为这些有害物质会通过胎盘血液循环进入胎儿体内,可能会对胎儿的生长发育造成影响,导致胎儿畸形,同时还可能会增加流产、早产以及胎儿死亡的风险。所以在怀孕期间要避免抽烟,也要避免吸二手烟。如果在怀孕期间抽烟,需要及时去医院就诊,并在医生的指导下服用叶酸片,能够预防胎儿神经管畸形,而且在怀孕期间也要避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒等。
在备孕期间要保持良好的心态,避免精神压力过大,同时也要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,以免导致内分泌失调,从而影响月经来潮。在饮食上也要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需的营养。