健身房的器材有针对手臂和腰腹的，但是不同器材的锻炼方法各有其要领，如果动作不规范达不到减脂的效果，反而可能受伤。建议在办卡以及平时锻炼时多多请教教练，或者有条件可以办私教课。健身房的器材有针对手臂和腰腹的，但是不同器材的锻炼方法各有其要领，如果动作不规范达不到减脂的效果，反而可能受伤。建议在办卡以及平时锻炼时多多请教教练，或者有条件可以办私教课。
39问医生
健身房怎么瘦手臂？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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