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焦虑性神经症怎么克服?
侯婷婷
主治医师
三甲
吉安市第三人民医院
精神科
焦虑性神经症会导致一些身体不适的感觉，这应该积极治疗焦虑症，然后身体不适的感觉可以帮助缓解。可以考虑使用刺五加治疗，这也是有帮助的。此外，应该主要注意转移注意力，多交流，考虑一些心理咨询，这也可以帮助提高。试着让自己有一段短暂的空白时间，冷静下来，或者发呆，或者引发混乱的思考。留出时间休息，因为身体和精神需要定期维护。
2019-07-28 20:47 举报