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哪些食品含有雌激素？
冯仰伟
副主任医师
三甲
解放军960医院
妇产科
雌性激素食物补充：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。以上都是富含雌性激素。
2019-07-28 23:22 举报