39问医生

意识模糊，刚刚发生的事感觉过了很久

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六个月不做爱阴道会变紧，想阴道会变紧可以做一些适当的运动，如蹲运动、提肛运动等。如果你认为阴道松弛更明显，你可以去医院进行盆底肌肉功能康复训练，并通过电刺激和神经肌肉刺激来刺激松弛的肌肉和韧带。灵敏度高，每次15分钟，10次为1个疗程，2-3个疗程连续，效果很好。你也可以在家做阴道哑铃训练。通过增加哑铃的重量，阴道内的肌肉可以恢复弹性。通常，注意不要提重物等。