冬季头皮屑增多可能源于环境变化。
头皮屑的产生是由于头皮细胞代谢异常或皮肤炎症引发的表皮脱落。在冬季，头皮屑的增加可能与气候干燥、皮脂分泌减少、过度清洁头皮或真菌感染有关。若头皮屑持续增加并伴随瘙痒，可能是真菌感染的信号。这种感染能引起头皮炎症，进一步导致头皮屑增多。
建议维持头皮的清洁，但应避免使用刺激性强的洗发产品或护发素。同时，保持饮食平衡，多摄取富含维生素B和锌的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆类等，这些对提升头皮健康有益。
头皮屑的产生是由于头皮细胞代谢异常或皮肤炎症引发的表皮脱落。在冬季，头皮屑的增加可能与气候干燥、皮脂分泌减少、过度清洁头皮或真菌感染有关。若头皮屑持续增加并伴随瘙痒，可能是真菌感染的信号。这种感染能引起头皮炎症，进一步导致头皮屑增多。
建议维持头皮的清洁，但应避免使用刺激性强的洗发产品或护发素。同时，保持饮食平衡，多摄取富含维生素B和锌的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆类等，这些对提升头皮健康有益。
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北京大学第三医院
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