冬天感冒通常情况能吃甘蔗。
甘蔗含有较多水分，进入人体后可补充体内水分，有利于促进人体新陈代谢，对感冒的恢复有辅助作用。还能提供维生素C，提高身体的免疫力，甘蔗还具有养血、清热生津和滋养润燥的功效。甘蔗营养价值较高，含糖量丰富，甘蔗的含糖量由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，易于人体吸收和利用。甘蔗还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙和锌等，尤其是铁，适用于喉咙痛、大便干燥和因热量不足而咳嗽的患者，可以清火清喉，缓解症状。
感冒患者平时需要注意多休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，以免病情加重。
甘蔗含有较多水分，进入人体后可补充体内水分，有利于促进人体新陈代谢，对感冒的恢复有辅助作用。还能提供维生素C，提高身体的免疫力，甘蔗还具有养血、清热生津和滋养润燥的功效。甘蔗营养价值较高，含糖量丰富，甘蔗的含糖量由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，易于人体吸收和利用。甘蔗还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙和锌等，尤其是铁，适用于喉咙痛、大便干燥和因热量不足而咳嗽的患者，可以清火清喉，缓解症状。
感冒患者平时需要注意多休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，以免病情加重。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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