39问医生

蹲墙功对男性有什么好处？

王帅泌尿外科副主任医师

贵州医科大学第三附属医院三级甲等

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跟场工对男性身体是有好处的，尤其是腿部力量。提高腿部的耐久力。蹲墙的健身原理是通过蹲墙对任督二脉的锻炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，从而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性。

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2019-07-29 浏览100次

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