是可以在刷牙的时候放一些小苏打或者是放一些盐,这样也是能够起到美白效果的,另外如果牙齿黄长期得不到改善的话,也是可以通过洗牙或者是美白牙的方法来进行改善的,可以到正规的医院进行咨询,看自己适合哪一种的方法,然后再来进行改善。