39问医生

榴莲和香蕉能一起吃吗?

榴莲和香蕉一般可以一起吃,但是要适量 。
患者可以在吃榴莲后吃香蕉,同时吃不会对患者造成不适症状。榴莲气味芬芳,富含维生素、蛋白质、脂质等,是一种营养价值极其丰富的水果,榴莲中的大量蛋白质可以增强人体免疫力,促进食欲。香蕉属于富含纤维素的冷冻水果,香蕉中膳食纤维和钾离子含量较高,可促进肠蠕动,改善心功能。但榴莲热量较高,糖分也较高,不建议大量食用。
对糖尿病患者来说,建议少量进食榴莲,如果要吃水果,建议在两餐之间,适当减少主食的用量,避免引起血糖波动。
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2022-07-20 浏览100次
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