39问医生

增肌粉和蛋白粉的区别？

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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增肌粉和蛋白粉的区别主要就是碳水化合物的比例不同，增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分以及中等分量的蛋白质，可以增加肌肉量以及体重，效果比蛋白粉更好，可以在健身时提供所需要的热量，而蛋白粉里面含有各种蛋白，其中包括乳清蛋白，这些蛋白具有很高的营养价值，可以补充人体所需要的各种蛋白质。

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2019-07-29 浏览100次

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