喝普洱茶最好,中度脂肪肝应注意饮食:1、限制脂肪与碳水化合物。2、保证充足的维生素供应。3、控制饮食:要少食用使身体脂肪增加的食物,限制油脂类食物。4、控制热量。5、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。6、增加锻炼身体,养成良好的生活习惯。