便秘是由于不良的饮食习惯造成的，这导致对食物的机械或化学刺激不足，或者是由于食物摄入过少或过少，这减少了肠道刺激并削弱了反射蠕动 。坚持每天按时排便，养成习惯，有利于便秘的治疗。平时不要吃辛辣油腻的食物，加强锻炼，多喝水。
39问医生
大便硬拉不出来怎么办？
齐兴四
消化内科
副主任医师
青岛大学附属医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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