想减少你腿上的肌肉，锻炼后放松你腿上的肌肉，并及时伸展你的腿。女人经常穿高跟鞋也会导致明显的小腿肌肉。穿高跟鞋后，你可以多按摩腿部，促进小腿血液循环，缓解小腿肌肉的形成。同时，可以做更多的瘦腿锻炼，根据科学合理的瘦腿锻炼来减掉小腿上的肌肉。可以通过饮食来调理，吃维生素片不仅可以消除水肿，还可以促进身体的新陈代谢。
39问医生
肌肉型小腿该怎么减？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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