39问医生

近视的解决方法?

郑秀鹏 全科 主治医师
三级甲等
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改善视力的辅助训练方法:寻找10米外的草地或绿树:由于绿色波长较短,视网膜前成像可以促进眼部调节放松,眼部睫状肌放松,缓解眼部疲劳。不要斜视,不要一直眨眼,排除干扰,集中注意力,集中注意力盯着看25秒钟,识别草或树叶的轮廓。然后将左手掌放在眼睛前方略高于30cm的位置,从头到尾一个接一个地观察掌纹大约5秒钟。
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2019-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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