脱发怎么办吃什么能长发？_39问医生

脱发怎么办吃什么能长发？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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如果患者想要长头发的话，平时可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等黑色的，富含矿物质的食物，而且还要适当的补充一些花青素，比如杨梅，蓝莓等，平时也可以多吃一些牛肉鸡蛋，来到动物性的食物，这些食物对长头发都是有益处的，饮食上面一定要合理搭配。

2019-07-29 浏览100次

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