怀孕快4个月了早上起来吐黄水可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能是正常的
怀孕期间体内的激素水平可能会发生变化，从而对胃肠道造成一定的影响，出现恶心、呕吐等症状。如果早上起床时呕吐比较严重，可能会出现吐出黄水的情况，属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。
2、可能是不正常的
如果怀孕期间不注意饮食健康，经常吃油腻、辛辣的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现频繁呕吐的情况，严重时可能会吐出胆汁，此时可能是不正常的。
建议孕妇改变不正确的饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜汤等食物。同时，孕妇还需要保持乐观的心态，避免过度焦虑。
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