颈椎病睡姿脚下枕头放哪儿？_39问医生

颈椎病睡姿脚下枕头放哪儿？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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颈椎病睡姿脚下枕头要一个平放另一个侧斜。使用这种方法能够有效的提高睡眠时间和睡眠质量，对颈椎没有什么不好的影响，颈椎病的出现不仅与身子有关系，而且与枕头的位置也有一定的关系，睡觉的时候睡姿可以使用仰卧的方法，这样能够有效的减轻脸上或者身体上的皱纹。

2022-08-26 浏览100次

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颈椎病睡姿脚下枕头放哪儿？