怀孕初期的前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇需要特别注意饮食、生活习惯和药物使用等方面。
1.饮食：孕妇应该选择健康的食物来保持营养均衡。蛋白质、铁质、叶酸等都是孕期必需的重要营养素。可以多吃新鲜蔬菜水果、全麦面包、鱼类、瘦肉以及富含钙、镁和维生素D的食物。
2.生活习惯：避免吸烟、饮酒和接触有害物质。孕妇应尽量减少咖啡因摄入量，并确保充足的睡眠和适当的运动。
3.药物使用：某些药物可能会影响胎儿的生长发育，因此孕妇应在医生指导下谨慎使用任何药物。
4.产前检查：定期进行产前检查有助于及时发现并处理潜在的问题。第一次产检通常是在怀孕6周左右，之后每四周一次直至怀孕第28周。
5.避免性生活：由于子宫处于膨胀状态，容易引起流产或其他并发症，在此期间不宜过性生活。
1.饮食：孕妇应该选择健康的食物来保持营养均衡。蛋白质、铁质、叶酸等都是孕期必需的重要营养素。可以多吃新鲜蔬菜水果、全麦面包、鱼类、瘦肉以及富含钙、镁和维生素D的食物。
2.生活习惯：避免吸烟、饮酒和接触有害物质。孕妇应尽量减少咖啡因摄入量，并确保充足的睡眠和适当的运动。
3.药物使用：某些药物可能会影响胎儿的生长发育，因此孕妇应在医生指导下谨慎使用任何药物。
4.产前检查：定期进行产前检查有助于及时发现并处理潜在的问题。第一次产检通常是在怀孕6周左右，之后每四周一次直至怀孕第28周。
5.避免性生活：由于子宫处于膨胀状态，容易引起流产或其他并发症，在此期间不宜过性生活。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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