预防老年痴呆症应该多吃哪些食物？_39问医生

预防老年痴呆症应该多吃哪些食物？

国红神经内科主任医师

北京医院三级甲等

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预防老年痴呆症应该多吃一些鱼，鱼肉里面还有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于大脑的细胞有好处，也可以多吃一些山楂山楂，可以有效的治疗高血脂或者是糖尿病。平时有时间的时候，适当的到户外参加一些有氧运动，进行散步散心的活动，晚上一定要早睡，保持充足的睡眠。

2019-07-29 浏览100次

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预防老年痴呆症应该多吃哪些食物？