39问医生

膝关节清理术怎么做复健？

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患者的病情是膝关节表面置换术后一个多月。有必要加强膝关节屈伸运动和直腿抬高运动。只有加强锻炼，术后功能才能恢复良好。直腿抬高练习由自己完成。膝关节屈曲和伸展运动可以在别人的帮助下完成，也可以自己完成。直腿抬高练习是平躺在床上，膝盖伸直，脚向后伸展，然后用力抬高腿到大约45度，持续3秒钟，慢慢放低，每天练习300-500次，分为3-4次练习。如果抬腿很容易，可以在腿上放沙袋。