39问医生

腰肌劳损艾灸哪里最好

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

腰肌劳损艾灸腰部、肾俞穴、大肠俞穴等穴位比较好。

1、腰部

腰肌劳损可能是由于长期从事重体力劳动或者是长期弯腰工作,导致腰部过度负重引起的。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。艾灸属于一种中医疗法,具有温经散寒、活血化瘀的作用,腰肌劳损的患者可以通过艾灸腰部的方式进行缓解。

2、肾俞穴

肾俞穴位于第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳、缓解腰肌劳损的作用。

3、大肠俞穴

大肠俞穴位于第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,艾灸大肠俞穴可以起到调节肠道功能、缓解腰肌劳损的作用。

除此之外,还可以艾灸环跳穴等部位。

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2023-07-26 浏览100
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