汗蒸前洗了头发怎么办？_39问医生

汗蒸前洗了头发怎么办？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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汗蒸前洗了头发，一般不会对身体产生较大影响，无须过度担心。

汗蒸是一种热疗保健方式，具有祛风散寒、活血化瘀、通经活络等功效。汗蒸前洗了头发，并不会对身体造成较大的影响，也不会影响汗蒸的效果。但如果在汗蒸前洗了头发，要注意及时擦拭干净，避免受凉，同时要注意避免水温过高，以免出现烫伤的情况。

在日常生活中，可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。并且要注意饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。

2022-09-13 浏览100次

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