通常情况下，不存在练什么器械可以改善驼背的说法。但患者可以通过扩胸运动、俯卧撑、引体向上等方式进行改善。
1、扩胸运动
扩胸运动主要是通过扩胸来锻炼胸部肌肉，能够起到改善驼背的作用。患者可以将双手交叉放在两侧，然后用手掌将胸部向内、向下推，坚持数秒钟后，再将双手向外、向下拉，可以锻炼胸部肌肉，有助于改善驼背。
2、俯卧撑
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，患者需要将手臂撑起，然后用腿部力量支撑身体，可以锻炼手臂肌肉，也可以起到改善驼背的作用。
3、引体向上
引体向上是一种锻炼与运动相结合的运动，患者需要将手臂慢慢向前伸，然后用手掌将身体推向引体向上，可以锻炼手臂肌肉，也可以改善驼背。
除此之外，也可以通过平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等方式进行改善。日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动，以免损伤身体。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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