经常说梦话可能是因为神经虚弱导致的,可以吃一些安神补脑液进行调理,平时的话一定要劳逸结合,不要过度的劳累,要放松心情,不要给自己太大的压力,晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶,或者是听听轻音乐,也可以用热水泡脚。这些都是可以提高睡眠质量的。
经常说梦话可能是由于过度疲劳、精神紧张、肾虚等原因引起的。
1、过度疲劳
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等,可能会导致身体过度疲劳,容易引起神经功能紊乱,从而出现经常