39问医生

如何预防打呼噜？

王萍耳鼻喉科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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首先我们都知道，打呼噜是由于呼吸通道的阻塞，严重时可以导致我们身体机能的严重损伤。因此，我们应该从：1、加强自身身体体能入手。2、增加我们的免疫力以防因感冒而导致鼻通道堵塞。3、锻炼身体，还能增强肺部的呼吸功能，增加我们机体的血氧饱和度减少因氧气交换不足造成的各项器官缺氧。

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2019-07-29 浏览100次

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