莲子心陈皮泡水的功效养心安神、燥湿化痰、补肾养精、散水通便等功效。
把橘皮和莲心泡在水里喝，功效有很多。橘皮又甜又酸，具有理气、除湿化痰、散水、通便之功效。莲心味道干涩，具有补肾养精、健脾止泻、养心安神的作用。一起拿来泡在水里，根据自己实际症状选择。若痰湿了，可以多放些橘皮。若心火重，可以多加一些莲子心。莲心具有清心、泻火、祛烦、消暑的功效。陈皮具有健脾开胃、理气化痰、燥湿的功效。夏天更适合饮用，因此可以在炎热的夏天适当饮用，但不要喝太多。
建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。
把橘皮和莲心泡在水里喝，功效有很多。橘皮又甜又酸，具有理气、除湿化痰、散水、通便之功效。莲心味道干涩，具有补肾养精、健脾止泻、养心安神的作用。一起拿来泡在水里，根据自己实际症状选择。若痰湿了，可以多放些橘皮。若心火重，可以多加一些莲子心。莲心具有清心、泻火、祛烦、消暑的功效。陈皮具有健脾开胃、理气化痰、燥湿的功效。夏天更适合饮用，因此可以在炎热的夏天适当饮用，但不要喝太多。
建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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