39问医生

白头发多吃什么食物能变黑？

杜旭皮肤科主治医师

重庆市黔江中心医院三级甲等

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白头发多的人士可以多吃一些以优质的蛋白质，比如以瘦肉类、鱼蛋类为主的食物，是可以能够起到减缓白发生成速度的，人老了，整个的营养状况逐渐地下降，也会对酪氨酸基酶造成影响，最终造成一个白发。所以，饮食主要就是以改善营养为主。

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2022-09-14 浏览100次

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