吃什么能使皮肤变白变好？_39问医生

吃什么能使皮肤变白变好？

裴丹皮肤科副主任医师

十堰市人民医院三级甲等

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其实你是可以吃什么来美白皮肤，我建议你多吃含维生素C的食物和水果，如苹果、猕猴桃、西红柿、葡萄、橙子和榴莲木瓜。维生素C和维生素E也可以口服，珍珠粉也可以口服。平时，尽量不要熬夜，不要吃辛辣食物、刺激性食物，一定要多喝温水，多锻炼和放松。

2019-07-29 浏览100次

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吃什么能使皮肤变白变好？