女人月经期血亏比较的严重，属于正常的现象，所以在月经期吃一些东西确实能够补血，但是具体的这个需要根据自身的体质来调理，因为在月经期一定要注意休息，首先不能够受凉，注意保暖，养成良好的生活习惯，再者就是自己的饮食一定要以清淡易消化的食物为主，而且吃一些高蛋白质的食物，营养物质比较丰富。
39问医生
女人月经期吃什么补血？
丁英波
妇产科
副主任医师
蓬莱市中医医院
三级甲等
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66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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