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孕妇可以吃炒牛肉吗？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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怀孕后，你可以吃牛肉，因为牛肉营养丰富，含有更多的蛋白质，脂肪更少，不会导致肥胖。还富含铁、锌等微量元素。但是煎牛肉不如炖牛肉好。如果你吃牛肉，你必须炖到它腐烂，否则会有寄生虫。多吃富含高蛋白和维生素的食物，保持愉快的心情，定期进行产前检查。
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2019-07-29 浏览100次
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