月经期间用热水袋暖腹可以减少子宫内膜充血，有助于缓解月经疼痛。理论上，减少月经也是可能的。这是正常没有必要太担心，观察是最重要的。月经期间，可以用热水袋暖胃，月经期间少吃冷食，保持腹部温暖以避免感冒。月经期间避免做爱。平时，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，进行适当的体育锻炼，不要喝浓茶和咖啡，不要熬夜，不要有太多的心理生活和工作压力。
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