老年人喜欢脱发的原因是因为他们缺乏营养。精神压力有很大的关系。血液中的微量元素可以被检测。他们平时不应该处于精神紧张的状态。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。每天应摄入适量富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、牛奶、乳制品，辛辣刺激和油腻的食物不宜食用，多吃蔬菜和水果是有益的。多吃维生素E。维生素E能抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。
39问医生
老喜欢掉头发是缺什么？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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