吃什么对女性卵巢有益。富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。每天饮用大豆、红豆和黑豆豆浆能增加雌激素，对维持子宫和卵巢有很好的疗效。高蛋白食物:蛋白质与人体组织的构建和修复以及免疫功能的维持有关。然而，应该注意的是，陆地动物肉通常伴随着大量饱和脂肪，这会使你发胖。因此，建议减少陆地动物性肉类食品，以低脂乳制品、豆类和鱼虾为主要蛋白质来源。
39问医生
吃什么对女人的卵巢有好处？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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