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老年人如何预防股骨颈骨折

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股骨颈骨折在老年人中较为常见，且女性患病比例高于男性。
由于老年群体髋部肌肉衰退，反应较慢，无法有效抵抗髋关节处的不利压力。加上老年人承受的力往往相当于体重的2到6倍，髋部受力复杂多变，轻微的意外，比如平地摔倒、从床铺上摔下或者腿部突然扭转，甚至是没有明显外伤的情况，都可能导致骨折的发生。这种骨折的触发阈值相对较低，需要特别关注老年人的生活安全。