乳腺癌筛查的有效手段是定期进行乳腺癌相关检查。
乳腺癌是发生在乳腺上的恶性肿瘤，在早期通常没有明显的症状，但是随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。到了疾病的晚期，癌细胞可能会出现远处转移和扩散的情况，会引起全身疼痛、呼吸困难、恶病质等症状。定期进行乳腺癌相关检查，可以及时发现并治疗，可以帮助患者延缓病情的发展，所以乳腺癌筛查的有效手段是定期进行乳腺癌相关检查。
在进行乳腺癌筛查时，可以进行乳腺超声检查、钼靶检查、核磁共振检查等，可以及时发现乳腺内是否存在肿物，并且判断肿物的性质。此外，还可以进行肿瘤标志物检测，可以判断肿瘤的存在和增大的情况。
在日常生活中，建议女性保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。同时，还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体的好转。
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