通常情况下，并不存在乳腺癌三个阴性有多可怕这一说法。乳腺癌三个阴性通常是指乳腺癌免疫组化检查结果为阴性，此时患者预后较差，但如果积极配合医生进行治疗，一般可以有效提高患者的生活质量。
乳腺癌是发生在乳腺上的恶性肿瘤，乳腺癌的病因尚不明确，但与遗传、激素水平变化等原因有关，主要表现为乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。免疫组化检查通常是用来辅助诊断乳腺癌的一种辅助检查方式，如果患者在进行免疫组化检查时，结果显示为阴性，则说明患者体内的雌激素受体、孕激素受体等都属于阳性，此时患者预后较差。但如果患者积极配合医生进行治疗，一般可以有效提高患者的生活质量。
在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于保持良好的身体机能。同时，患者需要注意饮食健康，避免进食高油高脂的食物，如炸鸡、肥肉等，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
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