39问医生

抗乳腺癌的水果有哪些?

孙宇 甲状腺乳腺外科 副主任医师
天津医科大学第二医院 三级甲等
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抗乳腺癌的水果包括猕猴桃、葡萄、橙子等,对身体有一定的好处。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够增强人体的免疫力,其中还含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用能够促进体内新陈代谢,其中还含有大量的花青素,能够起到抗氧化的作用,对身体有一定的好处。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,适量食用能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出,还能够辅助增强身体的免疫力。

除此之外,还包括草莓、香蕉等,但食用时要适量,避免加重胃肠负担,出现不适症状。

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2022-09-06 浏览100
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