抗乳腺癌的水果包括猕猴桃、葡萄、橙子等,对身体有一定的好处。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够增强人体的免疫力,其中还含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用能够促进体内新陈代谢,其中还含有大量的花青素,能够起到抗氧化的作用,对身体有一定的好处。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,适量食用能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出,还能够辅助增强身体的免疫力。
除此之外,还包括草莓、香蕉等,但食用时要适量,避免加重胃肠负担,出现不适症状。