39问医生

哺乳期4个月严重掉头发吃什么?

孟文石 主治医师
三级甲等
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哺乳期4个月严重掉头发应该多补充高质量的蛋白质、维生素B和维生素C和钙,保持心情愉快,少吃刺激辛辣的食物,多吃脂肪过多的食物,以保证充足的睡眠,保证一个乐观的心态,多吃有机蔬菜和新鲜水果可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
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2019-07-30 浏览100
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