灵芝包子粉基本上都差不多的 ,无非一个牌子的区别,功效什么的都是差不了多少的,看你喜欢哪一个地方的产地吧,看你心情,喜欢哪一种的都可以买哪一种的。平时一定要多注意休息,不要经常性的熬夜,放松心情,另外还可以适当做一些运动,增加自身的抵抗力。