39问医生

孕妇上班饿了吃什么？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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可以吃一些坚果，坚果很有营养，如开心果、核桃、杏仁、腰果。坚果是孕妇的首选零食，它们含有蛋白质、碳水化合物、微量元素、膳食纤维等。具有很强的健脑作用，保护心脑血管健康。此外，坚果中的亚油酸还可以促进婴儿的发育。燕麦营养丰富，有益健康。孕妇感到饥饿时也可以吃一些燕麦。

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2019-07-30 浏览100次

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