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天天喝酸奶好吗？

刘红砖 主治医师
三级甲等
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天天喝酸奶是比较好的，现在天气会变凉，流感比较容易复发，说可以多喝一点酸奶，喝酸奶可以帮助抵抗流感和边读。喝酸的还可以防止乳腺癌。酸奶中含有很多的活性乳酸菌，具有预防人体的肠肝循环的功能。而且晚上喝可以补钙，酸奶能够促进钙的吸收。
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2019-07-30 浏览100次
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