39问医生

桃子和香蕉能一起吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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香蕉和桃子通常可以一起吃,并无搭配上的禁忌,一般不会对身体造成不良影响。
香蕉和桃子同为常见水果,含有较多水分、膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素。适量同食有助于补充机体所需营养,促进胃肠道蠕动,具有润肠通便等作用。但过敏人群、胃肠道不适人群、控制血糖人群的情况较为特殊,在将香蕉和桃子一起吃时应谨慎。注意避免过量食用即可。香蕉中含有丰富的钾、磷、镁等营养元素,和桃子不能空腹一起吃,可能会引起身体内营养失衡。
建议患者平时生活中饮食多样化,不要单独吃某样食物,以免身体缺乏营养成分
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2022-07-06 浏览100
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